2.5 km | 00:18:44 | 07:28/km日期: 2022-07-14 06:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'47" / 06'32" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+06'09") | 322 / 2322 |
| 4 | | 07'20" (+00'49") | 183 / 2505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 2.5 | 10'44" | 00:18'45" |
ricky tseng 說推
留言 
