羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 新竹
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羅信斌 (Hsin-Pin Lo)

5.6 km | 00:25:14 | 04:31/km

日期: 2015-09-10 17:27 - 總爬升: 109 m - 地點: 國立交通大學 National Chiao Tung University - 卡路里: 331 Cal

Pace: 04'40" / 03'34" / 04'13" / 03'49" / 04'27" / 07'55" /

9月累積里程 : 32.52 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 350.1 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和黃麟勝說推

·

黃麟勝速度很猛啊^_^

2015-09-11 17:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	03'34"	00:08'14"
3	04'13"	00:12'27"
4	03'49"	00:16'16"
5	04'27"	00:20'43"
5.6	07'57"	00:25'14"

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