林成昱 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

林成昱新北市
ID 6017

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5.2 km | 00:34:27 | 06:35/km

日期: 2015-09-03 15:59 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 06'34" / 06'07" / 06'39" / 07'08" / 07'43" / 01'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'22")

993 / 993

2

06'07"

(12'35")

06'08"

995 / 1988

3

06'39"

(19'14")

06'38" (+00'30")

1001 / 2989

4

06'56"

(26'10")

06'52" (+00'44")

1008 / 3998

5

08'01"

(34'11")

07'53" (+01'45")

1015 / 5014

6

00'16"

(34'27")

01'16"

208 / 5223

9月累積里程 : 38.34 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1058.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

penny 和 Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'07"	00:12'41"
3	06'39"	00:19'20"
4	07'08"	00:26'28"
5	07'43"	00:34'11"
5.2	01'11"	00:34'27"

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