Show Chen 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Show Chen 新北市
ID 356330

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4.0 km | 00:31:08 | 07:43/km

日期: 2022-07-12 19:47 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'30" / 07'31" / 07'13" / 07'32" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'23")

993 / 993

2

07'06"

(14'30")

07'03"

1005 / 1999

3

07'44"

(22'14")

07'38" (+00'35")

1011 / 3011

4

07'39"

(29'53")

07'35" (+00'32")

1007 / 4018

5

00'08"

(30'01")

09'02" (+01'59")

14 / 4032

7月累積里程 : 43.16 km

Android - Sony H8296 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'31"	00:15'01"
3	07'13"	00:22'14"
4	07'32"	00:29'46"
4.0	07'34"	00:30'01"

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