7.9 km | 01:38:40 | 12:34/km日期: 2022-07-16 05:52 - 平均心率: 78 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'55" / 12'48" / 12'47" / 13'31" / 13'52" / 12'50" / 12'04" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" | 850 / 7850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 12'48" | 00:24'43" |
| 3 | 12'47" | 00:37'30" |
| 4 | 13'31" | 00:51'01" |
| 5 | 13'52" | 01:04'53" |
| 6 | 12'50" | 01:17'43" |
| 7 | 12'04" | 01:29'47" |
| 7.9 | 10'25" | 01:38'39" |
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