6.7 km | 00:50:48 | 07:33/km日期: 2022-07-19 11:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'42" / 07'27" / 07'37" / 07'37" / 07'20" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 345 / 345 |
| 2 | | 07'31" (+00'23") | 342 / 687 |
| 3 | | 07'48" (+00'40") | 345 / 1033 |
| 4 | | 07'36" (+00'28") | 354 / 1387 |
| 5 | | 07'30" (+00'22") | 354 / 1742 |
| 6 | | 07'29" (+00'21") | 360 / 2102 |
| 7 | | 07'36" (+00'28") | 355 / 2458 |
| 8 | | 07'26" (+00'18") | 358 / 2816 |
| 9 | | 07'39" (+00'31") | 699 / 3516 |
| 10 | | 07'35" (+00'27") | 354 / 3871 |
| 11 | | 07'23" (+00'15") | 356 / 4228 |
| 12 | | 07'34" (+00'26") | 356 / 4585 |
| 13 | | 07'35" (+00'27") | 349 / 4934 |
| 14 | | 07'31" (+00'23") | 355 / 5290 |
| 15 | | 07'29" (+00'21") | 353 / 5643 |
| 16 | | 07'16" (+00'08") | 368 / 6012 |
| 17 | | 07'38" (+00'30") | 349 / 6361 |
| 18 | | 07'55" (+00'47") | 361 / 6723 |
| 19 | | 08:32'17" (+25'09") | 0 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'42" | 00:15'09" |
| 3 | 07'27" | 00:22'36" |
| 4 | 07'37" | 00:30'13" |
| 5 | 07'37" | 00:37'50" |
| 6 | 07'20" | 00:45'10" |
| 6.7 | 07'49" | 00:50'50" |
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