5.6 km | 01:00:38 | 10:44/km日期: 2022-07-10 10:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'53" / 12'09" / 06'24" / 08'25" / 13'43" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+06'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+06'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+05'48") | 649 / 5649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'09" | 00:25'02" |
| 3 | 06'24" | 00:31'26" |
| 4 | 08'25" | 00:39'51" |
| 5 | 13'43" | 00:53'34" |
| 5.6 | 10'49" | 01:00'36" |
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