3.3 km | 00:46:30 | 13:57/km日期: 2022-07-13 20:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'47" / 13'47" / 14'04" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+00'09") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 13'47" | 00:27'34" |
| 3 | 14'04" | 00:41'38" |
| 3.3 | 13'56" | 00:46'17" |
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