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文欽曾
台中
ID 196611
41 位追隨者
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文欽曾
50.4 km
|
02:23:27
|
21.1 km/h
日期:
2015-08-31 08:17
-
總爬升:
824 m
-
卡路里:
1700 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'26"
(02'26")
24.83 (-17.53)
1004 / 1004
2
02'19"
(04'45")
25.90 (-16.45)
997 / 2002
3
03'33"
(08'18")
16.90 (-25.45)
997 / 2999
4
02'29"
(10'47")
24.49 (-17.86)
1010 / 4010
5
01'28"
(12'15")
40.91 (-1.44)
991 / 5001
展開計圈分析
6
04'44"
(16'59")
12.86 (-29.50)
1013 / 6015
7
02'42"
(19'41")
22.64 (-19.71)
1014 / 7029
8
01'56"
(21'37")
30.77 (-11.58)
989 / 8019
9
02'07"
(23'44")
28.57 (-13.78)
1004 / 9024
10
01'59"
(25'43")
30.25 (-12.10)
994 / 10018
11
01'56"
(27'39")
31.30 (-11.05)
1001 / 11020
12
02'53"
(30'32")
21.30 (-21.05)
1018 / 12039
13
03'38"
(34'10")
16.36 (-25.99)
987 / 13026
14
03'02"
(37'12")
19.89 (-22.46)
1001 / 14027
15
01'26"
(38'38")
42.35
1009 / 15037
16
02'23"
(41'01")
25.17 (-17.18)
995 / 16032
17
01'39"
(42'40")
36.73 (-5.62)
1009 / 17042
18
01'59"
(44'39")
30.25 (-12.10)
996 / 18039
19
02'09"
(46'48")
28.35 (-14.01)
1008 / 19048
20
03'24"
(50'12")
17.82 (-24.53)
1007 / 20055
21
03'52"
(54'04")
15.65 (-26.70)
1006 / 21061
22
07'26"
(01:01'30")
8.13 (-34.23)
1005 / 22067
23
08'12"
(01:09'42")
7.35 (-35.01)
1002 / 23070
24
05'58"
(01:15'40")
10.06 (-32.30)
997 / 24067
25
07'33"
(01:23'13")
8.00 (-34.35)
1005 / 25073
26
02'02"
(01:25'15")
29.51 (-12.84)
999 / 26073
27
01'55"
(01:27'10")
31.58 (-10.77)
1005 / 27078
28
01'57"
(01:29'07")
30.77 (-11.58)
996 / 28075
29
02'01"
(01:31'08")
30.00 (-12.35)
1005 / 29080
30
01'42"
(01:32'50")
36.00 (-6.35)
1016 / 30097
31
01'32"
(01:34'22")
39.13 (-3.22)
993 / 31090
32
01'57"
(01:36'19")
31.03 (-11.32)
1006 / 32097
33
02'02"
(01:38'21")
29.51 (-12.84)
997 / 33094
34
02'56"
(01:41'17")
20.81 (-21.54)
1015 / 34110
35
02'18"
(01:43'35")
26.09 (-16.27)
997 / 35108
36
05'19"
(01:48'54")
11.25 (-31.10)
996 / 36104
37
02'24"
(01:51'18")
25.00 (-17.35)
998 / 37102
38
01'32"
(01:52'50")
40.00 (-2.35)
1021 / 38123
39
01'44"
(01:54'34")
34.62 (-7.74)
995 / 39119
40
02'31"
(01:57'05")
24.00 (-18.35)
1004 / 40124
41
02'19"
(01:59'24")
25.71 (-16.64)
990 / 41114
42
02'00"
(02:01'24")
30.51 (-11.84)
1009 / 42124
43
02'13"
(02:03'37")
27.07 (-15.29)
995 / 43119
44
02'53"
(02:06'30")
21.18 (-21.18)
1014 / 44134
45
01'28"
(02:07'58")
41.86 (-0.49)
1015 / 45149
46
03'40"
(02:11'38")
16.14 (-26.21)
986 / 46135
47
02'20"
(02:13'58")
26.09 (-16.27)
1011 / 47147
48
02'02"
(02:16'00")
29.51 (-12.84)
998 / 48145
49
02'50"
(02:18'50")
21.30 (-21.05)
1001 / 49146
50
03'43"
(02:22'33")
16.14 (-26.21)
998 / 50145
51
00'54"
(02:23'27")
15.06 (-27.29)
225 / 50371
雨天薑麻園
8月累積里程 :
489.73 km
Android - samsung GT-I8552 上傳
| 9 years ago
Gavin Wang
,
蔡頭
和其他
7
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.7
-5.2 %
2
25.9
4.8 %
3
16.7
-3.3 %
4
24.7
-3.8 %
5
40.9
-4.8 %
6
12.9
6.0 %
7
21.8
-3.4 %
8
30.5
-4.5 %
9
28.8
2.2 %
10
29.8
-0.6 %
11
31.6
-2.0 %
12
21.6
4.2 %
13
16.1
7.4 %
14
19.7
5.0 %
15
41.9
-6.5 %
16
25.2
5.6 %
17
37.1
-3.7 %
18
30.3
-2.1 %
19
28.3
2.9 %
20
18.2
5.8 %
21
15.9
6.7 %
22
8.2
12.2 %
23
7.4
9.4 %
24
9.9
8.4 %
25
7.7
9.0 %
26
28.3
-8.1 %
27
31.3
-7.3 %
28
30.8
-9.3 %
29
30.5
-11.1 %
30
34.3
-4.7 %
31
40.0
-3.4 %
32
31.3
-2.4 %
33
29.5
4.6 %
34
22.8
5.0 %
35
25.5
-6.8 %
36
11.4
12.6 %
37
22.0
-4.5 %
38
40.0
-4.3 %
39
36.7
-3.0 %
40
24.2
3.5 %
41
25.2
2.8 %
42
30.5
5.0 %
43
28.6
4.8 %
44
19.1
10.8 %
45
45.6
-5.9 %
46
17.0
5.7 %
47
24.2
5.0 %
48
30.5
-2.3 %
49
21.7
3.5 %
50
21.4
-4.3 %
50.4
10.0
5.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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02:09:38
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08:05/km
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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Inna Chang
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