楊才震 2022/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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10.0 km | 01:20:36 | 08:03/km

日期: 2022-07-16 05:52 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 08'27" / 07'44" / 07'43" / 07'44" / 07'35" / 07'44" / 08'07" / 08'28" / 08'10" / 08'32" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 74.23 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'44"	00:16'11"
3	07'43"	00:23'54"
4	07'44"	00:31'38"
5	07'35"	00:39'13"
6	07'44"	00:46'57"
7	08'07"	00:55'04"
8	08'28"	01:03'32"
9	08'10"	01:11'42"
10	08'32"	01:20'14"
10.0	04'54"	01:20'18"

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