10.0 km | 01:24:56 | 08:29/km日期: 2022-07-17 05:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'46" / 06'52" / 07'08" / 07'38" / 13'03" / 14'01" / 07'24" / 07'50" / 7766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'04") | 828 / 4828 |
| 6 | | 11'51" (+05'20") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 15'14" (+08'43") | 1000 / 6828 |
| 8 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 7828 |
| 9 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 8828 |
| 10 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 9828 |
| 11 | | 07'59" (+01'28") | 173 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'46" | 00:13'17" |
| 3 | 06'52" | 00:20'09" |
| 4 | 07'08" | 00:27'17" |
| 5 | 07'38" | 00:34'55" |
| 6 | 13'03" | 00:47'58" |
| 7 | 14'01" | 01:01'59" |
| 8 | 07'24" | 01:09'23" |
| 9 | 07'50" | 01:17'13" |
| 10.0 | 07'45" | 01:24'59" |
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