7.4 km | 00:53:05 | 07:12/km日期: 2022-07-10 21:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'59" / 07'13" / 07'36" / 07'02" / 06'58" / 07'10" / 07'26" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'26") | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.85 km 
母子鱷魚-北 Y拖 累積 :
68.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'13" | 00:14'12" |
| 3 | 07'36" | 00:21'48" |
| 4 | 07'02" | 00:28'50" |
| 5 | 06'58" | 00:35'48" |
| 6 | 07'10" | 00:42'58" |
| 7 | 07'26" | 00:50'24" |
| 7.4 | 07'23" | 00:53'06" |
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