5.0 km | 00:38:09 | 07:37/km日期: 2022-07-10 18:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'32" / 07'18" / 12'17" / 08'07" / 07'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'18" | 00:14'50" |
| 3 | 12'17" | 00:27'07" |
| 4 | 08'07" | 00:35'14" |
| 5 | 07'50" | 00:43'04" |
| 5.0 | 06'09" | 00:43'07" |
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