Liuhuangxin 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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5.3 km | 00:38:54 | 07:18/km

日期: 2022-07-10 21:47 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'23" / 06'51" / 07'11" / 07'10" / 06'51" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'21" (+01'33")

988 / 988

2

06'52"

(15'08")

06'49" (+00'01")

1006 / 1995

3

07'11"

(22'19")

07'11" (+00'23")

999 / 2994

4

07'16"

(29'35")

07'13" (+00'25")

1006 / 4000

5

06'51"

(36'26")

06'48"

1005 / 5006

6

02'04"

(38'30")

06'40"

309 / 5315

輕鬆跑。

7月累積里程 : 114.35 km

Puma Super 300 Racer(白）累積 : 1081.2 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 2 years ago

允意, HenryChen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'51"	00:15'14"
3	07'11"	00:22'25"
4	07'10"	00:29'35"
5	06'51"	00:36'26"
5.3	06'32"	00:38'30"

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