10.1 km | 01:29:08 | 08:47/km日期: 2022-07-10 05:25 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'39" / 09'01" / 08'38" / 07'43" / 19'08" / 15'09" / 12'37" / 06'37" / 05'52" / 07'06" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+08'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'36" (+06'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'01" | 00:16'40" |
| 3 | 08'38" | 00:25'18" |
| 4 | 07'43" | 00:33'01" |
| 5 | 19'08" | 00:52'09" |
| 6 | 15'09" | 01:07'18" |
| 7 | 12'37" | 01:19'55" |
| 8 | 06'37" | 01:26'32" |
| 9 | 05'52" | 01:32'24" |
| 10 | 07'06" | 01:39'30" |
| 10.1 | 05'08" | 01:40'14" |
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