6.1 km | 00:34:12 | 05:39/km日期: 2022-07-14 19:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'01" / 05'08" / 04'53" / 22'28" / 05'47" / 05'58" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'04") | 401 / 401 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 382 / 784 |
| 3 | | 05'15" (+00'38") | 384 / 1168 |
| 4 | | 05'19" (+00'42") | 377 / 1546 |
| 5 | | 04'56" (+00'19") | 403 / 1949 |
| 6 | | 04'53" (+00'16") | 404 / 2353 |
| 7 | | 04'50" (+00'13") | 399 / 2752 |
| 8 | | 04'37" | 397 / 3150 |
| 9 | | 07'26" (+02'49") | 1000 / 4150 |
| 10 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 5150 |
| 11 | | 05'49" (+01'12") | 902 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'08" | 00:10'09" |
| 3 | 04'53" | 00:15'02" |
| 4 | 22'28" | 00:37'30" |
| 5 | 05'47" | 00:43'17" |
| 6 | 05'58" | 00:49'15" |
| 6.1 | 03'29" | 00:49'26" |
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