鍾Sir 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾Sir 新北市
ID 338255

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43.1 km | 01:48:38 | 23.8 km/h

日期: 2022-07-10 15:47 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

12.41 (-20.02)

999 / 999

2

03'43"

(08'33")

16.29 (-16.14)

1008 / 2007

3

01'57"

(10'30")

31.03 (-1.40)

1001 / 3008

4

02'03"

(12'33")

29.51 (-2.92)

1002 / 4011

5

02'12"

(14'45")

27.69 (-4.74)

1009 / 5020

展開計圈分析

7月累積里程 : 330.64 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-3.2 %
2	16.5	-4.0 %
3	30.8	-1.0 %
4	29.3	2.0 %
5	27.3	2.3 %
6	26.5	-2.1 %
7	24.2	2.8 %
8	27.1	2.8 %
9	24.8	-2.7 %
10	29.0	-1.1 %
11	30.5	1.8 %
12	25.5	3.2 %
13	22.9	2.3 %
14	23.5	-2.1 %
15	32.1	-0.9 %
16	31.0	3.6 %
17	18.8	-2.8 %
18	17.6	-1.4 %
19	22.1	-2.2 %
20	30.8	-1.6 %
21	30.8	2.2 %
22	31.0	2.5 %
23	18.4	-1.3 %
24	29.0	4.0 %
25	31.6	-3.3 %
26	30.0	4.8 %
27	25.0	4.0 %
28	25.5	1.7 %
29	29.5	1.6 %
30	31.0	-1.3 %
31	27.3	-1.8 %
32	27.5	-0.8 %
33	27.5	3.0 %
34	20.3	3.6 %
35	13.8	-4.5 %
36	27.3	3.2 %
37	30.0	2.4 %
38	18.4	3.2 %
39	25.4	-2.2 %
40	27.9	1.6 %
41	27.1	-2.9 %
42	16.7	4.6 %
43	22.0	3.2 %
43.2	18.4	2.5 %

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