9.0 km | 00:52:19 | 05:48/km日期: 2022-07-11 18:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'24" / 05'41" / 05'48" / 05'23" / 05'38" / 05'49" / 06'03" / 05'53" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+02'12") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 05'41" | 00:18'09" |
| 4 | 05'48" | 00:23'57" |
| 5 | 05'23" | 00:29'20" |
| 6 | 05'38" | 00:34'58" |
| 7 | 05'49" | 00:40'47" |
| 8 | 06'03" | 00:46'50" |
| 9 | 05'53" | 00:52'43" |
| 9.0 | 07'38" | 00:52'52" |
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