5.8 km | 00:55:35 | 09:32/km日期: 2022-07-10 08:24 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'23" / 09'53" / 09'52" / 10'11" / 11'20" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 822 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'53" | 00:18'16" |
| 3 | 09'52" | 00:28'08" |
| 4 | 10'11" | 00:38'19" |
| 5 | 11'20" | 00:49'39" |
| 5.8 | 07'15" | 00:55'37" |
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