WeiShin Chen 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

WeiShin Chen 台南
ID 233760

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3.1 km | 00:27:13 | 08:44/km

日期: 2015-08-30 06:01 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3812 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 09'10" / 08'25" / 08'40" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'15"

(09'15")

09'09" (+00'51")

1010 / 1010

139 / 78

2

08'20"

(17'35")

08'18"

1003 / 2013

140 / 85

3

08'40"

(26'15")

08'36" (+00'18")

1007 / 3021

140 / 82

4

00'58"

(27'13")

08'42" (+00'24")

110 / 3132

142 / 80

8月累積里程 : 56.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

台南德哥和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'25"	00:17'35"
3	08'40"	00:26'15"
3.1	08'42"	00:27'13"

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