6.0 km | 00:33:51 | 05:37/km日期: 2022-07-11 15:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 06'27" / 05'26" / 05'27" / 05'32" / 08'32" / 11'17" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'52") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'26" | 00:11'53" |
| 3 | 05'27" | 00:17'20" |
| 4 | 05'32" | 00:22'52" |
| 5 | 08'32" | 00:31'24" |
| 6 | 11'17" | 00:42'41" |
| 6.0 | 08'41" | 00:42'50" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
