杜小誠 2022/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.1 km | 00:43:10 | 08:30/km

日期: 2022-07-08 20:48 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'32" / 11'57" / 07'37" / 07'30" / 07'30" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25"

997 / 997

2

11'57"

(19'22")

12'01" (+04'36")

993 / 1991

3

07'37"

(26'59")

07'36" (+00'11")

1001 / 2993

4

07'37"

(34'36")

07'31" (+00'06")

1012 / 4006

5

07'30"

(42'06")

07'28" (+00'03")

1002 / 5008

6

00'36"

(42'42")

09'56" (+02'31")

60 / 5069

7月累積里程 : 133.80 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	11'57"	00:19'29"
3	07'37"	00:27'06"
4	07'30"	00:34'36"
5	07'30"	00:42'06"
5.1	08'45"	00:42'42"

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