7.5 km | 00:40:27 | 05:23/km日期: 2022-07-08 19:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'35" / 05'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1119 / 1119 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1124 / 2244 |
| 3 | | 05'17" | 1135 / 3380 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1121 / 4501 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1096 / 5598 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1103 / 6701 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 806 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 05'23" | 00:21'27" |
| 5 | 05'18" | 00:26'45" |
| 6 | 05'35" | 00:32'20" |
| 7 | 05'40" | 00:38'00" |
| 7.5 | 04'50" | 00:40'28" |
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