6.1 km | 00:31:54 | 05:15/km日期: 2022-07-09 06:08 - 總爬升: 568 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 05'29" / 05'26" / 05'01" / 04'36" / 04'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'59") | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'29" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 05'01" | 00:22'01" |
| 5 | 04'36" | 00:26'37" |
| 6 | 04'34" | 00:31'11" |
| 6.1 | 05'33" | 00:31'37" |
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