林小玲 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

林小玲新北市
ID 687580

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3.1 km | 00:24:24 | 07:53/km

日期: 2022-07-07 17:48 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'02" / 07'37" / 08'57" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00"

1003 / 1003

2

07'37"

(14'39")

07'35" (+00'35")

1002 / 2006

3

08'57"

(23'36")

08'55" (+01'55")

1003 / 3009

4

00'31"

(24'07")

06'55"

74 / 3084

7月累積里程 : 42.02 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'37"	00:14'39"
3	08'57"	00:23'36"
3.1	06'06"	00:24'07"

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