6.6 km | 01:08:32 | 10:18/km日期: 2022-07-12 21:34 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'10" / 11'03" / 08'51" / 07'45" / 07'42" / 10'49" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'25" (+09'44") | 644 / 6644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 11'03" | 00:22'13" |
| 3 | 08'51" | 00:31'04" |
| 4 | 07'45" | 00:38'49" |
| 5 | 07'42" | 00:46'31" |
| 6 | 10'49" | 00:57'20" |
| 6.6 | 17'24" | 01:08'33" |
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