2.6 km | 00:48:55 | 18:51/km日期: 2022-07-02 17:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'31" / 19'14" / 17'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" | 251 / 251 |
2 | | 41'29" (+32'49") | 49 / 300 |
3 | | 28'32" (+19'52") | 66 / 367 |
4 | | 26'45" (+18'05") | 76 / 444 |
5 | | 15'20" (+06'40") | 135 / 579 |
6 | | 26'16" (+17'36") | 78 / 657 |
7 | | 22'37" (+13'57") | 127 / 784 |
8 | | 19'44" (+11'04") | 120 / 905 |
9 | | 20'52" (+12'12") | 152 / 1057 |
10 | | 28'31" (+19'51") | 109 / 1167 |
11 | | 14'30" (+05'50") | 202 / 1369 |
12 | | 22'09" (+13'29") | 120 / 1489 |
13 | | 12'32" (+03'52") | 223 / 1713 |
14 | | 32'12" (+23'32") | 94 / 1808 |
15 | | 17'53" (+09'13") | 147 / 1956 |
16 | | 17'34" (+08'54") | 152 / 2108 |
17 | | 15'26" (+06'46") | 194 / 2303 |
18 | | 27'53" (+19'13") | 97 / 2400 |
19 | | 13'01" (+04'21") | 194 / 2594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'31" | 00:19'31" |
2 | 19'14" | 00:38'45" |
2.6 | 17'06" | 00:48'55" |