7.0 km | 00:41:00 | 05:50/km日期: 2015-08-27 21:36 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'30" / 06'01" / 05'46" / 06'02" / 05'41" / 05'11" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 05'46" | 00:18'17" |
| 4 | 06'02" | 00:24'19" |
| 5 | 05'41" | 00:30'00" |
| 6 | 05'11" | 00:35'11" |
| 7 | 05'47" | 00:40'58" |
| 7.0 | 03'14" | 00:41'01" |
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