2.6 km | 00:17:24 | 06:39/km日期: 2022-07-06 19:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 06'51" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'24" (+00'07") | 207 / 207 |
2 | | 19'51" (+16'34") | 51 / 258 |
3 | | 03'28" (+00'11") | 205 / 464 |
4 | | 20'35" (+17'18") | 50 / 514 |
5 | | 03'20" (+00'03") | 212 / 726 |
6 | | 18'29" (+15'12") | 58 / 785 |
7 | | 03'28" (+00'11") | 198 / 983 |
8 | | 19'47" (+16'30") | 50 / 1034 |
9 | | 03'25" (+00'08") | 211 / 1246 |
10 | | 20'09" (+16'52") | 52 / 1298 |
11 | | 03'27" (+00'10") | 201 / 1500 |
12 | | 19'30" (+16'13") | 52 / 1552 |
13 | | 03'20" (+00'03") | 209 / 1762 |
14 | | 18'16" (+14'59") | 57 / 1820 |
15 | | 03'29" (+00'12") | 203 / 2024 |
16 | | 21'14" (+17'57") | 48 / 2072 |
17 | | 03'17" | 212 / 2285 |
18 | | 18'00" (+14'43") | 56 / 2341 |
19 | | 03'28" (+00'11") | 206 / 2548 |
20 | | 16'09" (+12'52") | 64 / 2612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'51" | 00:12'52" |
2.6 | 07'25" | 00:17'25" |