4.0 km | 00:55:20 | 13:51/km日期: 2022-07-06 05:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'13" / 13'02" / 14'43" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+01'27") | 992 / 3992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 13'02" | 00:26'15" |
| 3 | 14'43" | 00:40'58" |
| 4.0 | 11'34" | 00:52'27" |
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