7.1 km | 00:52:54 | 07:24/km日期: 2022-07-06 20:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'57" / 07'39" / 07'33" / 07'33" / 07'28" / 06'44" / 06'55" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'30") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'39" | 00:15'36" |
| 3 | 07'33" | 00:23'09" |
| 4 | 07'33" | 00:30'42" |
| 5 | 07'28" | 00:38'10" |
| 6 | 06'44" | 00:44'54" |
| 7 | 06'55" | 00:51'49" |
| 7.1 | 07'16" | 00:52'54" |
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