3.7 km | 00:25:48 | 06:55/km日期: 2022-07-05 19:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'23" / 07'05" / 04'29" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1608 / 1608 |
| 2 | | 52'19" (+48'01") | 59 / 1667 |
| 3 | | 04'30" (+00'12") | 1581 / 3248 |
| 4 | | 01:31'17" (+26'59") | 55 / 3304 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 395 / 3699 |
| 6 | | 01:12'45" (+08'27") | 24 / 3724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'05" | 00:11'28" |
| 3 | 04'29" | 00:15'57" |
| 3.7 | 13'35" | 00:25'48" |
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