7.6 km | 00:46:10 | 06:06/km日期: 2022-07-07 17:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'41" / 05'20" / 05'28" / 05'35" / 04'54" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'57" (+09'03") | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 05'20" | 00:22'27" |
| 5 | 05'28" | 00:27'55" |
| 6 | 05'35" | 00:33'30" |
| 7 | 04'54" | 00:38'24" |
| 7.6 | 13'57" | 00:46'10" |
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