Karen Tsai B 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Tsai B 台中
ID 442533

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3.2 km | 00:23:05 | 07:10/km

日期: 2022-07-07 18:13 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'20" / 07'07" / 06'59" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'20")

990 / 990

2

07'13"

(14'27")

07'08" (+00'10")

1010 / 2000

3

06'59"

(21'26")

06'58"

1000 / 3001

4

01'28"

(22'54")

06'46"

216 / 3218

7月累積里程 : 25.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'07"	00:14'27"
3	06'59"	00:21'26"
3.2	06'43"	00:22'54"

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