6.5 km | 00:35:44 | 05:32/km日期: 2022-07-05 20:25 - 平均心率: 171 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'00" / 05'24" / 05'01" / 05'27" / 05'28" / 06'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+03'33") | 179 / 179 |
| 2 | | 06'24" (+05'34") | 200 / 379 |
| 3 | | 03'53" (+03'03") | 197 / 577 |
| 4 | | 06'10" (+05'20") | 212 / 790 |
| 5 | | 03'46" (+02'56") | 203 / 993 |
| 6 | | 06'31" (+05'41") | 203 / 1197 |
| 7 | | 03'42" (+02'52") | 205 / 1403 |
| 8 | | 06'32" (+05'42") | 207 / 1610 |
| 9 | | 03'53" (+03'03") | 207 / 1818 |
| 10 | | 06'27" (+05'37") | 203 / 2021 |
| 11 | | 04'02" (+03'12") | 204 / 2226 |
| 12 | | 06'28" (+05'38") | 205 / 2432 |
| 13 | | 04'02" (+03'12") | 202 / 2634 |
| 14 | | 00'50" | 4 / 2638 |
| 15 | | 06'15" (+05'25") | 21 / 2660 |
| 16 | | 06'25" (+05'35") | 180 / 2840 |
| 17 | | 03'52" (+03'02") | 208 / 3048 |
| 18 | | 06'50" (+06'00") | 194 / 3243 |
| 19 | | 04'04" (+03'14") | 203 / 3446 |
| 20 | | 06'24" (+05'34") | 201 / 3648 |
| 21 | | 03'59" (+03'09") | 203 / 3851 |
| 22 | | 06'15" (+05'25") | 201 / 4053 |
| 23 | | 03'57" (+03'07") | 201 / 4254 |
| 24 | | 07'25" (+06'35") | 200 / 4455 |
| 25 | | 04'00" (+03'10") | 198 / 4653 |
| 26 | | 07'14" (+06'24") | 205 / 4858 |
| 27 | | 04'16" (+03'26") | 199 / 5058 |
| 28 | | 07'09" (+06'19") | 199 / 5258 |
| 29 | | 04'11" (+03'21") | 201 / 5459 |
| 30 | | 07'38" (+06'48") | 198 / 5658 |
| 31 | | 03'47" (+02'57") | 204 / 5863 |
| 32 | | 08'47" (+07'57") | 204 / 6067 |
| 33 | | 04'31" (+03'41") | 201 / 6269 |
| 34 | | 10'36" (+09'46") | 182 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'24" | 00:10'24" |
| 3 | 05'01" | 00:15'25" |
| 4 | 05'27" | 00:20'52" |
| 5 | 05'28" | 00:26'20" |
| 6 | 06'15" | 00:32'35" |
| 6.5 | 07'00" | 00:35'45" |
留言 
展開計圈分析
