5.0 km | 00:32:43 | 06:30/km日期: 2022-07-05 18:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 06'44" / 06'09" / 06'33" / 06'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'44" | 00:13'25" |
| 3 | 06'09" | 00:19'34" |
| 4 | 06'33" | 00:26'07" |
| 5 | 06'24" | 00:32'31" |
| 5.0 | 05'52" | 00:32'43" |
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