5.4 km | 00:45:32 | 08:25/km日期: 2022-07-09 21:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'55" / 08'15" / 08'31" / 08'33" / 08'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'15" | 00:17'10" |
| 3 | 08'31" | 00:25'41" |
| 4 | 08'33" | 00:34'14" |
| 5 | 08'17" | 00:42'31" |
| 5.4 | 07'29" | 00:45'32" |
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