2.2 km | 00:29:38 | 13:34/km日期: 2022-07-12 18:58 - 平均心率: 100 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'26" / 13'19" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'02") | 176 / 2176 |
| 4 | | 14'00" (+00'42") | 2 / 2178 |
| 5 | | 04'16" | 3 / 2182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 13'19" | 00:24'45" |
| 2.2 | 13'07" | 00:27'09" |
ricky tseng 說推
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