7.0 km | 00:44:13 | 06:18/km日期: 2022-07-07 20:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'15" / 06'26" / 06'00" / 05'56" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'24" | 00:13'09" |
| 3 | 06'15" | 00:19'24" |
| 4 | 06'26" | 00:25'50" |
| 5 | 06'00" | 00:31'50" |
| 6 | 05'56" | 00:37'46" |
| 7 | 06'23" | 00:44'09" |
| 7.0 | 05'18" | 00:44'13" |
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