6.8 km | 01:22:35 | 12:12/km日期: 2022-07-07 17:57 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'17" / 08'07" / 29'43" / 10'31" / 08'59" / 08'57" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'43" (+21'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 766 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 08'07" | 00:19'24" |
| 3 | 29'43" | 00:49'07" |
| 4 | 10'31" | 00:59'38" |
| 5 | 08'59" | 01:08'37" |
| 6 | 08'57" | 01:17'34" |
| 6.8 | 06'31" | 01:22'34" |
留言 
展開計圈分析
