5.2 km | 00:30:51 | 05:59/km日期: 2022-07-04 21:14 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'35" / 05'59" / 05'48" / 04'59" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 05'59" | 00:19'27" |
| 4 | 05'48" | 00:25'15" |
| 5 | 04'59" | 00:30'14" |
| 5.1 | 04'18" | 00:30'52" |
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