7.2 km | 00:53:57 | 07:32/km日期: 2022-07-04 14:33 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 06'18" / 06'03" / 06'59" / 13'25" / 06'04" / 06'12" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+07'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+05'21") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'18" | 00:13'25" |
| 3 | 06'03" | 00:19'28" |
| 4 | 06'59" | 00:26'27" |
| 5 | 13'25" | 00:39'52" |
| 6 | 06'04" | 00:45'56" |
| 7 | 06'12" | 00:52'08" |
| 7.2 | 11'23" | 00:53'57" |
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