3.0 km | 00:30:28 | 10:17/km日期: 2021-08-24 18:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4254 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'31" / 07'45" / 12'36" / 01'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+00'41") | 1001 / 1001 | 149 / 77 |
| 2 | | 07'56" | 1002 / 2004 | 163 / 76 |
| 3 | | 14'29" (+06'33") | 957 / 2961 | 119 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'45" | 00:16'16" |
| 3 | 12'36" | 00:28'52" |
| 3.0 | -41'-53" | 00:30'28" |
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