9.0 km | 00:57:06 | 06:19/km日期: 2022-07-01 21:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'10" / 05'56" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 06'12" / 06'22" / 05'25" / 124'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1002 / 3002 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4003 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 5003 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'10") | 1001 / 6004 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 7004 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 8005 | 175 / 85 |
| 9 | | 06'31" (+00'26") | 1001 / 9007 | 176 / 86 |
| 10 | | 07'14" (+01'09") | 13 / 9020 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 215.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 06'08" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 6 | 06'02" | 00:36'30" |
| 7 | 06'12" | 00:42'42" |
| 8 | 06'22" | 00:49'04" |
| 9 | 05'25" | 00:54'29" |
| 9.0 | 122'16" | 00:57'06" |
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