8.6 km | 00:45:20 | 05:16/km日期: 2022-07-04 21:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'16" / 05'22" / 05'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'14") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'12" | 00:15'36" |
| 4 | 05'12" | 00:20'48" |
| 5 | 05'18" | 00:26'06" |
| 6 | 05'16" | 00:31'22" |
| 7 | 05'22" | 00:36'44" |
| 8 | 05'24" | 00:42'08" |
| 8.6 | 05'22" | 00:45'22" |
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