5.3 km | 00:32:12 | 06:01/km日期: 2022-06-19 17:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'01" / 05'39" / 06'04" / 05'53" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'32" (+00'41") | 515 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 06'04" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 06'27" | 00:30'04" |
| 5.3 | 06'15" | 00:32'13" |
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