4.1 km | 00:32:16 | 07:51/km日期: 2022-07-03 17:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'26" / 07'20" / 11'22" / 07'37" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+02'46") | 103 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'20" | 00:15'46" |
| 3 | 11'22" | 00:27'08" |
| 4 | 07'37" | 00:34'45" |
| 4.1 | 10'00" | 00:35'47" |
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