5.1 km | 00:36:25 | 07:09/km日期: 2022-07-05 16:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'40" / 05'59" / 06'11" / 07'10" / 06'39" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 54'19" | 2 / 2 |
| 2 | | 10:59'26" (+05'07") | 0 / 3 |
| 3 | | 07'07" | 5084 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'59" | 00:12'39" |
| 3 | 06'11" | 00:18'50" |
| 4 | 07'10" | 00:26'00" |
| 5 | 06'39" | 00:32'39" |
| 5.1 | 27'31" | 00:35'03" |
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