葉大龍 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉大龍基隆
ID 471635

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6.5 km | 00:58:57 | 09:02/km

日期: 2022-07-04 19:57 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'36" / 09'18" / 08'28" / 08'22" / 09'21" / 09'42" / 09'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 77.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'18"	00:17'54"
3	08'28"	00:26'22"
4	08'22"	00:34'44"
5	09'21"	00:44'05"
6	09'42"	00:53'47"
6.5	09'38"	00:58'57"

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