4.0 km | 00:32:08 | 08:00/km日期: 2022-07-01 23:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 08'20" / 08'14" / 07'48" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 08'20" (+01'03") | 1000 / 2000 | 163 / 73 |
| 3 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 3000 | 159 / 75 |
| 4 | | 07'55" (+00'38") | 1001 / 4001 | 160 / 78 |
| 5 | | 21'00" (+13'43") | 11 / 4013 | 128 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'20" | 00:15'38" |
| 3 | 08'14" | 00:23'52" |
| 4 | 07'48" | 00:31'40" |
| 4.0 | 33'05" | 00:32'08" |
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